DEPRESSÃO NO AMBIENTE DE TRABALHO: UM MAL CALADO QUE AFLINGE MUITOS TRABALHADORES

Ermeson Leite

Você acorda e já sente aquele aperto ruim no peito, não tem estímulo para ir trabalhar e poucas coisas despertam o seu interesse pelas atividades que desempenha. No começo tudo isto parece que são reflexos comuns da insatisfação pelo trabalho, porém, quando junto a estes sentimentos estão lhe acompanhando a insônia, sentimentos de aflição, ansiedade, desânimo e percepção de impotência, você pode estar sofrendo de um mal calado, conhecido como depressão, que de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão ocupa o segundo lugar entre as doenças que trazem incapacidade no trabalho, e a probabilidade é que até 2020 ela esteja no “ranking” da lista. Ainda segundo a OMS, a média de ausência de um funcionário com depressão é de sete dias por mês, enquanto a média geral é uma vez a cada 30 dias. Segundouma pesquisa realizada pela Universidade de Brasília (UnB) em parceria com o Instituto Nacional de Seguro Social (INSS) revela que 48,8% dos trabalhadores que se afastam por mais de 15 dias do trabalho sofrem com alguma desordem mental, sendo a depressão a principal delas.

A depressão é uma doença clinica e, desta forma, sempre há algum grau de indicação biológica para o seu desenvolvimento. No entanto, diversos são os fatores ambientais que podem afetar uma pessoa ao ponto que ela desenvolva a depressão, porém um estudo realizado por pesquisadores do King´sCollege London, no Reino Unido, revelou que o estresse no trabalho causa depressão, até mesmo em pessoas que não têm nenhum histórico de desordem psiquiátrica.Constatou-se ainda na pesquisa, que a depressão pode ocorrer independentemente da personalidade do indivíduoou de sua posição socioeconômica. O estudo foi realizado junto a mil homens e mulheres. Apontou também que, em 45% dos novos casos há muita ansiedade entre os profissionais mais jovens e a causa era o estresse. Os resultados revelaram ainda que 14% das mulheres e 10% dos homens registraram o primeiro episódio de depressão ou ansiedade aos 32 anos.

FATORES QUE CAUSAM A DEPRESSÃO NO AMBIENTE DE TRABALHO

Os principais fatores que causam depressão no ambiente de trabalho estão:

• Má Chefia;
• Exercer função que não gosta;
• Desempenhar uma tarefa para o qual a pessoa não se sente preparada ou capaz de atender à demanda;
• Jornadas longas de trabalho (excesso de horas extras);
• Condiçõesadversas (ambiente mal preparado para realizar as atividades, más condições do ambiente de trabalho);
• Salários baixos.

Além disso, não podemos esquecer que fatores pessoais como: questões familiares, afetivas, alcoolismo, dependência química entre outros, também refletem no desempenho profissional, e neste caso a depressão não teve origem no ambiente de trabalho, nestas situações a empresa e o próprio empregado estão sofrendo interferência da doença.Outro fator importante é a chamada resiliência pessoal, que é a aptidão, natural ou estudada, de agüentar e ultrapassar as pressões e situações adversas do dia-a-dia. Esse é um fator pessoal, que vai depender das características psíquicas e comportamentais do individuo.

TRATAMENTO

O tratamento para depressão é geralmente feito a partir da prescrição de medicamentos indicados por psiquiatras.Os principais são antidepressivos e ansiolíticos, para ansiedade. Além de acompanhamento psicológico, que normalmente são buscados pelos trabalhadores de maneira particular, visto que para as empresas que de forma geral, aqui no Brasil, são de pequeno porte e não têm a possibilidade de oferecer suporte deste tipo aos seus funcionários.

INTERAÇÃO EMPRESA EMPREGADOS SOBRE OS ASPECTOS DA DEPRESSÃO

Por parte da empresa o dialogo, atividades em grupo, equipes lideradas por pessoas com a capacidade de ouvir, cobrar de maneira correta, e organizar de fato seus subordinados, pessoas adequadas às funções exercidas, qualidade e condições de trabalho suficientes para o bom desempenho dos profissionais, São alguns dos fatores que podem fazer com que a empresa seja um local adequado para o trabalho, sem que haja a necessidade de empecilhos na produção das atividades dos profissionais, para melhor desempenho destes, nada melhor do que a organização de tempo para dar início em muitas decisões que podem livrá-lo deste mal.Manter um espaço de tempo para se capacitar, reciclar e exigir de si mesmo o melhor, inclusive para ter condições de encarar o desafio da mudança,organizar bem sua agenda profissional é fundamental, assumindo compromissos com prazos possíveis. Fica aqui uma dica: manter um intervalo de tempo entre os compromissos, para o caso de algum imprevisto. Como exemplo, lembre-se das vezes que você mais se estressou ao ter que realizar uma atividade já pensando em não atrasaroutra, quando no fundo, você sabia que se tivesse se organizado não estaria naquele “ corre-corre”.

No geral, atitudes profissionais não estão afastadas das atitudes humanas.Dialogo,coragem,organização, responsabilidade pelo trabalho e pelo bem estar no ambiente coorporativo, tanto por parte da empresa quanto do empregado são ferramentas que contribuem para o bom desempenho das atividades além de minimizar os riscos de adquirir esta doença.

CURIOSIDADE: AS 10 CARREIRAS COM MAIOR PREDISPOSIÇÃO A DEPRESSÃO

O site da revista Health fez uma matéria listando as 10 carreiras mais propensas a depressão no ambiente de trabalho:

Enfermeiro particular – Trabalhos que envolvem cuidados particulares, na casa do paciente (home care), geram depressão em quase 11% dos profissionais, segundo a revista americana. Um dia de trabalho típico nesta profissão pode incluir banho, alimentação e outros tipos de cuidados em pessoas que, muitas vezes, não conseguem expressar nenhum tipo de reação ou gratidão, devido a suas enfermidades, como é o caso de idosos.

Garçom/garçonete – Em segundo lugar do ranking, aparecem esses profissionais que trabalham diretamente com o atendimento aos clientes. Nesta área, 10% relataram um episódio de depressão no último ano. Entre as mulheres, este número sobe para 15%.

Assistentes sociais – Lidar com crianças vítimas de abuso ou famílias em dificuldades ou à beira de um colapso são motivos suficientes para uma crise depressiva, aponta a publicação. Sem falar nos processos longos e burocráticos que estes profissionais têm que enfrentar.

Profissionais de saúde – A categoria inclui médicos, enfermeiros, terapeutas e outras profissões da área de saúde. Estes profissionais geralmente lidam com horários irregulares e enfrentam, diariamente, o dilema de lidar com a vida humana. Neste caso, o estresse pode gerar problemas mais graves de saúde relacionados à depressão.

Artistas e escritores – De acordo com a Health Magazine, é fácil encontrar entre pessoas criativas uma alta taxa de indivíduos com transtornos de humor. Esta é a categoria com maior probabilidade de episódios de depressão entre os homens, com cerca de 7%.

Professores – A cobrança que recai sobre esses profissionais fazem com que eles levem trabalho para casa e até se envolvam em problemas pessoais de seus alunos, que podem ser crianças carentes e exigem maior atenção. O professor tem um importante papel na formação das pessoas, o que pode gerar um efeito negativo se não for muito bem trabalhado.

Profissionais administrativos – Pessoas que trabalham nesta área enfrentam o problema de alta demanda e cobranças. Estão na linha de frente, acabam recebendo ordens de todos os lados. Profissionais de suporte administrativo podem ter dias imprevisíveis e, muitas vezes, não têm seu trabalho reconhecido.

Técnico em manutenção – Este é o profissional que, na maioria das vezes, é lembrado quando acontece algo errado. Pessoas que lidam com manutenção precisam ter paciência para enfrentar situações onde o estresse está elevado. Além disso, enfrentam horários diferentes a cada semana, e trabalhos nos fins de semana são freqüentes. O salário baixo acaba facilitando o surgimento de episódios de depressão.

Contadores – Lidar com os gastos, poupança, aposentadorias e ficar em dia com as responsabilidades fiscais geram muito estresse, ainda mais quando o profissional trabalha com vários clientes. É uma profissão que carrega muitas responsabilidades e um erro pode gerar problemas graves para o cliente. Tal carga emocional faz com que a profissão entre na lista das que mais contribuem para um quadro depressivo.

Vendedores – Muitos desses profissionais trabalham por comissão: nunca sabem quanto vão receber no próximo pagamento. Como a função é geralmente realizada individualmente, não há um trabalho em equipe, o que pode gerar um sentimento de solidão e, até mesmo, de rivalidade. Isso também pode fazer aflorar os sintomas de depressão.

*Ermeson Leite é Bacharel em Ciências Contábeis pela UNINASSAU-RECIFE e Coordenador
de Departamento De Pessoal da Embraccon.